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茜曼国际肚皮舞班开课啦

信息编号:52952431    2017/10/31 17:09:22     次   
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联系电话:
18806419848
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历下区玉函银座B座215室

常规系统班内容

1.入门课程(28课时)

形体站姿及手臂训练

肩部四个点位~点控和线性连接

胸部四个点位~点控和线性连接

胯部六个点位~点控和线性连接

常规西米2种

入门舞蹈3支

2.基础课程(36课时)

针对小肌肉群体能训练

胸部上下8字拆解训练

胯部上下8字拆解训练

胯部上下8字变化及延伸

骆驼的常规拆解和训练

hagala三种基础训练

常规shimmy三种

节奏理论讲解及组合训练

基础舞蹈3支

3.提升课程(36课时)

常规转圈~常规甩发

肌肉隔离训练组合

复合shimmy多重叠加训练

从手臂到指尖美感训练

理论及舞蹈风格讲解运用

提升舞蹈3支

4.特级精华课程(20课时)

高级演出服手工制作

舞台舞感表演训练

一支赛级及表演性超强舞码

从入门~基础~提升~精华课程总计120课时

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